شکست افسردگی encourges Calgarians به فعال

آیا آنها راه می رفت در زد و یا سوار خود به خود برنامه در راه خود را Calgarians کردم در حال حرکت در روز شنبه به جمع آوری پول برای بهداشت روان برنامه ها و مبارزه با انگ افسردگی است.

شکست افسردگی یک کمپین ملی است که باعث افزایش پول و آگاهی برای خدمات بهداشت روان.

یکشنبه بعد از ظهر بیش از $6,400 از $10,000 کلگری هدف رسید, با توجه به سازمان است.

افتتاحیه کلگری اجرا و پیاده روی, رویداد, نگاه متفاوت به دلیل COVID-19.

"همه چیز رو از خط خارج و تغییر گفت:" کیم Winsor صندلی از کلگری شکست افسردگی کمیته.

"اختلال خلقی جامعه کانادا چرخد و واقعا سرعت و تصمیم هنوز هم به پیش بروید زیرا ما می دانستیم که در حال حاضر بیش از هر زمان دیگری این رویداد بسیار مهم است."

به جای یک گردهمایی بزرگ این گروه به چالش کشیده مردم را به انجام فعالیت های خود را — پیاده روی, دوچرخه سواری, بازی های ورزشی و یا باغبانی — در ایمنی خود را در محلات.

"است که همه در انجام آن با هم در این روز با شکست افسردگی و سلامت روان در ذهن است. پس از آن یک راه شسته و رفته را همه با هم حتی اگر ما هنوز در حال انجام آن را در جامعه خود ما," Winsor گفت.

COVID-19 و سلامت روان

[ ثبت نام برای سلامت ما IQ برای عضویت در خبرنامه آخرین coronavirus به روز رسانی ]

در طول یک بیماری همه گیر مسائل مربوط به سلامت روان بالا Winsor گفت.

"افرادی که تلاش کرده ایم در گذشته با هر گونه مسائل مربوط به سلامت روانی و نگرانی های آن در حال افزایش است," او گفت:.

"پس از آن وجود دارد بسیاری از مردم که ممکن نیست همیشه احساس کردند که مبارزه قبل از پیدا کردن خود را شناسایی و با آن احساسات است. برای بسیاری از مردم بیش از حد با کاهش فعالیت بیشتر در انزوا وجود دارد فرصتی برای تأمل در برخی از چیز حل نشده است که مردم برای خود. پس از آن واقعا نوع از تشدید فشار برای بسیاری از مردم است."

آنچه شما می توانید انجام دهید اگر شما در حال احساس کردن

در زمان جداسازی آن بسیار مهم است برای رسیدن به پشتیبانی Winsor گفت.

"در حال باز شما باید کمی آسیب پذیر است. شما باید برای به اشتراک گذاشتن همه چیز با افراد دیگر. اما با انجام این کار, شما در حال اجازه دادن به افراد دیگر که ممکن است به احساس و همان راه را می دانیم که آنها به تنهایی نیست و این بسیار مهم است," او گفت:.

Winsor توصیه می شود که مردم را کوچک گام حرکت کنید.

"گرفتن که فعالیت بدنی حتی اگر آن را ساده است — گاهی اوقات ممکن است احساس مانند شما که به زور خود را فقط به نیمکت فقط برای رفتن برای راه رفتن در اطراف بلوک," او گفت:.

"آن نیست که به برخی از دیوانه, پویا, تمرین شدید. فقط به سادگی در حال حرکت شنوایی پرندگان, احساس خورشید بر روی صورت خود را — از آن همه چیز می توانید مطمئن شوید که یک تفاوت."

Winsor گفت: آن را هنوز هم مهم اجتماعی باشد در این صورت فیزیکی دور زمان.

"به جای اجازه دادن به سگ به حیاط خلوت من راه رفتن در اطراف بلوک امروز," او گفت:.

"شاید من یک نقطه به لبخند در یکی همسایه و سلام می گویند و یا چیزی شبیه به آن — فقط برای دریافت کنید که ارتباط بسیار مهم است," او گفت:.

کمک های مالی, اهداف تشویق

حتی اگر این رویداد روز شنبه, شکست, افسردگی تشویق مردم به تنظیم اهداف حرکت کنید و آپلود ویدئوها از فعالیت های فیزیکی خود را به رسانه های اجتماعی و تگ های این سازمان است.

"با جمع آوری تمام کسانی که تصاویر آن را فقط نشان می دهد که ما همه در هم" Winsor گفت.

شکست افسردگی است که هنوز پذیرش کمک های مالی.

"همه بودجه که مطرح شده در کلگری در حال رفتن به اختلال خلقی جامعه کانادا بلکه همه مهمتر حمایت از جامعه خود ما برنامه های بهداشت روانی" Winsor گفت که بدنه خدمات را دریافت بخشی از درآمد حاصل.

این سازمان گفت: افسردگی هزینه های اقتصاد کانادا تقریبا $32.3 میلیارد دلار در سال است.